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Lunaria Institute è la community dedicata alla salute e al benessere del corpo femminile

Ti aiutiamo a conoscere e sostenere il tuo corpo in maniera consapevole

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SUL PIACERE

Per Lunaria, il piacere è una porta d’accesso alla consapevolezza del corpo e alla possibilità di abitare pienamente noi stesse.

È un lavoro di ri-educazione sensoriale e spirituale, di liberazione collettiva e di riconnessione alla fonte vitale che ci abita.

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Viaggio in India 2026

Viaggio in India 2026

Andremo alla scoperta dell’India autentica e quotidiana in un viaggio che intreccia spiritualità, pratiche di Yoga e meditazione, contatto con la comunità locale, visite ai templi e mercati, laboratori floreali.

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Prossimi eventi

  • WOMB HEALING & OVARIAN BREATHING - MILANO

    16 GENNAIO
    18:30-21:00
    @The Gong Temple, LaDoubleJ, via Vigevano 18, Milano

    Un incontro serale dedicato al respiro dei centri femminili — vagina, utero, ovaie, seno, gola, bacino — per sciogliere tensioni, riattivare vitalità, sostenere piacere, fertilità e ascolto profondo del corpo.

    ✨ Cosa attraverseremo
    – Respirazione Ovarica Alchimia Femminile
    – Breathwork energetico e regolazione del sistema nervoso
    – Movimento intuitivo ed embodiment
    – Pratiche di piacere consapevole come forza rigenerativa

    🌀 È il primo di tre incontri
    Le prossime date saranno 6 febbraio e 6 marzo.
    Gli incontri sono collegati tra loro, ma si può partecipare anche singolarmente. Tutti gli incontri sono già prenotabili.

    👩🏻‍🦱 Conduce Nadia Farahani
    Esperta di salute femminile e fondatrice di Lunaria Institute ETS.

    Costo: €40

    POSTI LIMITATI

    ISCRIVITI

  • LUNARIA COLLECTIVE CAFÉ

    17 GENNAIO
    10:00-12:00
    @Milano

    Incontro riservato alle iscritte di Lunaria Collective · su prenotazione

    Lunaria Collective è uno spazio digitale fatto di pratiche, risorse e percorsi condivisi. Ma una community vive anche di presenza, di tempo reale, di incontri semplici.

    Il Lunaria Collective Café nasce da questo desiderio: creare, quando è possibile, momenti dal vivo in un contesto informale, quotidiano, accessibile.

    Questo primo incontro è a Milano, per onorare le origini del progetto e una parte importante della community che vive lì.
    Sappiamo che Lunaria è fatta di molte donne, in città e luoghi diversi, e questo è solo un primo passo.

    Un bar, una mattina, una colazione o un tè o un caffè con Nadia, per incontrarci senza struttura, senza programma, semplicemente per condividere tempo e conversazioni.

    PARTECIPA

  • WOMB HEALING & OVARIAN BREATHING - FIRENZE

    23-24 GENNAIO
    18:30-20:30 e 10:00-17:30
    @Studio Lotus, Via Senese 5, Firenze

    Un seminario intensivo in presenza, nel cuore di Firenze. Un tempo disteso per scendere in profondità, respirare, sentire, liberare. Due giorni in uno spazio privato, intimo e protetto — una casa fiorentina che accoglie un piccolo gruppo di donne per un lavoro profondo di womb healing, respirazione ovarica e rigenerazione del corpo femminile.

    ✨ Durante il seminario attraverseremo più sessioni di respirazione integrate a:
    – embodiment e movimento intuitivo
    – ascolto del bacino, dell’utero e dei centri femminili
    – rilascio di tensioni fisiche, emotive ed energetiche
    – integrazione nel cerchio

    Un formato intensivo per chi sente il bisogno di tempo, continuità e immersione, lontano dalla frammentazione.

    👩🏻‍🦱 Conduce Nadia Farahani
    Esperta di salute femminile e fondatrice di Lunaria Institute ETS.

    Costo: €140 (inclusivo di quota associativa)

    POSTI LIMITATI

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Lunaria Family
20,00 €
Ogni anno

La nostra offerta base per entrare nella community e iniziare a esplorare le tematiche Lunaria. Una quota associativa annuale per saperne di più su corpo femminile, salute, benessere, empowerment e consapevolezza.

✓ Inner Balance & Deep Rest: 10 audiopratiche
✓ Tracking & Charting: Intro Guide & FAQ
✓ Pelvic Floor, Yoni Egg: Intro Guide & FAQ
✓ Belli Capelli: ebook cura naturale capelli
✓ Webinar, gathering ed eventi esclusivi
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24,00 €
Ogni mese

La nostra membership completa: include tutti i vantaggi di Lunaria Family e aggiunge materiali preziosi e integrali per il tuo benessere, oltre ad appuntamenti di community esclusivi e vibranti. Comprende i percorsi Limpia e Demetra (i più amati di Lunaria) in versione PRO con approfondimenti e assistenza. Più di 40 ore di corsi e materiali audio, video e di testo per la tua crescita personale.

✓ Inner Balance & Deep Rest 30 audiopratiche + 2 nuove al mese
✓ Pelvic Floor, Yoni Egg: videocorsi completi
✓ PRO! Limpia & Demetra: supporto esclusivo e collettivo
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Retreat & Viaggi

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coming soon

Inizia il tuo percorso di coaching individuale online con un’insegnante esperta di salute ciclica, fertilità, menopausa ed equilibrio interiore.

Eventi culturali

Partecipa a iniziative e attività dal vivo e online che celebrano il potere dell’arte e della cultura come strumenti di empowerment e trasformazione.

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Meet the founder

Lunaria Institute affonda le sue radici nella storia di Nadia Farahani che sin dall’adolescenza è dedita agli studi sul femminile, alle questioni di genere e alle pratiche di benessere, prevenzione e studio di sé.

Dopo anni di studio e insegnamento dello yoga e delle medicine olistiche, nel 2017 Nadia ha deciso di dedicarsi interamente alla promozione della salute del corpo femminile e alle pratiche che lo supportano in tutte le fasi della vita.

Nadia è stata tra le prime persone in Italia a conseguire certificazioni in tecniche di yoga per la donna, di respirazione ovarica, in ciclicità ormonale femminile e in terapie naturali specifiche per la donna con insegnanti internazionali come Zulma Moreyra, Sajeeva Hurtado e Uma Dinsmore-Tuli. È stata la prima a condurre programmi nazionali e internazionali come la Limpia, il rinomato detox per la donna, e tanti altri approfondimenti collettivi sulla salute del corpo femminile.

Scopri chi siamo

Sessioni individuali

Ogni corpo e ogni percorso sono unici: prenota una sessione individuale per scoprire il tuo.

Le sessioni di Individual Coaching con Nadia hanno l’obiettivo di esplorare in maniera personalizzate le tematiche di ciclicità, fertilità e benessere femminile. Riceverai ascolto, suggerimenti pratici e indicazioni per il tuo benessere in ogni fase della vita, dalla pubertà alla menopausa.

Ogni incontro ha la durata di 60 minuti e combina colloquio e pratiche personalizzate (yoga, movimento, respirazione e conoscenze medico-olistiche) ad un costo di 120€ per singola sessione, con possibilità di percorsi continuativi personalizzabili.

  • "In Lunaria Collective scopro ogni giorno cose nuove su di me, cose importanti che ignoravo. Grazie di tutti questi preziosi consigli." - Giulia

  • "Siete il migliore investimento di quest'anno!" - Alessandra

  • "Ho appena finito l'ultima meditazione che avete condiviso, che intenso! Quante emozioni e quante lacrime, che sorpresa e che momento di grande verità. Vi sono grata perché ci guidate in questa scoperta di sé." - Serena

  • "Dopo pochi mesi all'interno di Lunaria Collective ho rivoluzionato la relazione con il mio ciclo e il mio corpo, la mia salute è migliorata drasticamente. Tanta gratitudine!" - Claudia

  • "Finalmente un contesto aperto dove confrontarsi liberamente con altre donne su temi caldi come la menopausa e i suoi cambiamenti." - Anna

  • "Desidero ringraziarvi per la vostra capacità di interpretare e attualizzare le nostre esigenze. Personalmente sento che le mie esigenze vengano esaudite prima ancora che io riesca ad averne consapevolezza." - Gaia

  • "Per me è stato rivoluzionario conoscere la relazione tra alimentazione e ciclo, ho cambiato modo di mangiare, ho finalmente capito cosa mi fa bene e cosa mi fa male e il mio ovaio policistico ha smesso di essere un problema. Grazie!" - Simona

Lunaria è fiducia nelle tue capacità di sintonizzarti con il tuo corpo, di navigare con consapevolezza le sfide che ogni fase ti porta, e di prendere decisioni che onorano ciò che sei

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