La prima comunità online dedicata alla salute e al benessere del corpo femminile

apprendi, connettiti e prenditi cura di te in modo autentico

Ti accompagniamo in ogni fase della vita con risorse digitali e appuntamenti dal vivo

In Lunaria troverai informazioni chiare, strumenti pratici e supporto costante su ciclo mestruale, equilibrio ormonale, salute pelvica, movimento e nutrizione, per aiutarti a conoscere e sostenere il tuo corpo in modo consapevole

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Lunaria Collective
260,00 €
Ogni anno
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Ogni mese

La nostra membership completa: include tutti i vantaggi di Lunaria Family e aggiunge materiali preziosi e integrali per il tuo benessere, oltre ad appuntamenti di community esclusivi e vibranti. Comprende i percorsi Limpia e Demetra (i più amati di Lunaria) in versione PRO con approfondimenti e assistenza. Più di 40 ore di corsi e materiali audio, video e di testo per la tua crescita personale.

✓ Inner Balance & Deep Rest 30 audiopratiche + 2 nuove al mese
✓ Pelvic Floor, Yoni Egg: videocorsi completi
✓ PRO! Limpia & Demetra: supporto esclusivo e collettivo
✓ Zoom meeting tematici una volta al mese
✓ Chat Telegram: 16+ argomenti, community attiva e vibrante
Lunaria Family
20,00 €
Ogni anno

La nostra offerta base per entrare nella community e iniziare a esplorare le tematiche Lunaria. Una quota associativa annuale per saperne di più su corpo femminile, salute, benessere, empowerment e consapevolezza.

✓ Inner Balance & Deep Rest: 10 audiopratiche
✓ Tracking & Charting: Intro Guide & FAQ
✓ Pelvic Floor, Yoni Egg: Intro Guide & FAQ
✓ Belli Capelli: ebook cura naturale capelli
✓ Webinar, gathering ed eventi esclusivi

Cosa troverai in Lunaria

Entra a far parte della community di Lunaria: scegli la tua membership per accedere a risorse e attività per la tua salute e il tuo benessere.

Retreat & Viaggi

Connettiti attraverso esperienze dal vivo: ritiri rigeneranti e trasformativi immersi nella natura e viaggi dedicati alla crescita personale.

Workshop & Training

Partecipa ai nostri corsi di formazione e di approfondimento dal vivo e online.

coming soon

Inizia il tuo percorso di coaching individuale online con un’insegnante esperta di salute ciclica, fertilità, menopausa ed equilibrio interiore.

Eventi culturali

Partecipa a iniziative e attività dal vivo e online che celebrano il potere dell’arte e della cultura come strumenti di empowerment e trasformazione.

Meet the founder

Lunaria Institute affonda le sue radici nella storia di Nadia Farahani che sin dall’adolescenza è dedita agli studi sul femminile, alle questioni di genere e alle pratiche di benessere, prevenzione e studio di sé.

Dopo anni di studio e insegnamento dello yoga e delle medicine olistiche, nel 2017 Nadia ha deciso di dedicarsi interamente alla promozione della salute del corpo femminile e alle pratiche che lo supportano in tutte le fasi della vita.

Nadia è stata tra le prime persone in Italia a conseguire certificazioni in tecniche di yoga per la donna, di respirazione ovarica, in ciclicità ormonale femminile e in terapie naturali specifiche per la donna con insegnanti internazionali come Zulma Moreyra, Sajeeva Hurtado e Uma Dinsmore-Tuli. È stata la prima a condurre programmi nazionali e internazionali come la Limpia, il rinomato detox per la donna, e tanti altri approfondimenti collettivi sulla salute del corpo femminile.

Sessioni individuali

Ogni corpo e ogni percorso sono unici: prenota una sessione individuale per scoprire il tuo.

Le sessioni di Individual Coaching con Nadia hanno l’obiettivo di esplorare in maniera personalizzate le tematiche di ciclicità, fertilità e benessere femminile. Riceverai ascolto, suggerimenti pratici e indicazioni per il tuo benessere in ogni fase della vita, dalla pubertà alla menopausa.

Ogni incontro ha la durata di 60 minuti e combina colloquio e pratiche personalizzate (yoga, movimento, respirazione e conoscenze medico-olistiche) ad un costo di 120€ per singola sessione, con possibilità di percorsi continuativi personalizzabili.

  • "In Lunaria Collective scopro ogni giorno cose nuove su di me, cose importanti che ignoravo. Grazie di tutti questi preziosi consigli." - Giulia

  • "Siete il migliore investimento di quest'anno!" - Alessandra

  • "Ho appena finito l'ultima meditazione che avete condiviso, che intenso! Quante emozioni e quante lacrime, che sorpresa e che momento di grande verità. Vi sono grata perché ci guidate in questa scoperta di sé." - Serena

  • "Dopo pochi mesi all'interno di Lunaria Collective ho rivoluzionato la relazione con il mio ciclo e il mio corpo, la mia salute è migliorata drasticamente. Tanta gratitudine!" - Claudia

  • "Finalmente un contesto aperto dove confrontarsi liberamente con altre donne su temi caldi come la menopausa e i suoi cambiamenti." - Anna

  • "Desidero ringraziarvi per la vostra capacità di interpretare e attualizzare le nostre esigenze. Personalmente sento che le mie esigenze vengano esaudite prima ancora che io riesca ad averne consapevolezza." - Gaia

  • "Per me è stato rivoluzionario conoscere la relazione tra alimentazione e ciclo, ho cambiato modo di mangiare, ho finalmente capito cosa mi fa bene e cosa mi fa male e il mio ovaio policistico ha smesso di essere un problema. Grazie!" - Simona

Lunaria è fiducia nelle tue capacità di sintonizzarti con il tuo corpo, di navigare con consapevolezza le sfide che ogni fase ti porta, e di prendere decisioni che onorano ciò che sei

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