Prenditi cura di te
in modo autentico
Lunaria Institute è la community dedicata alla salute e al benessere del corpo femminile
Ti aiutiamo a conoscere e sostenere il tuo corpo in maniera consapevole
CICLO
MESTRUALE
YOGA &
MEDITAZIONE
EQUILIBRIO
ORMONALE
NUTRIZIONE & MOVIMENTO
SALUTE
PELVICA
AYURVEDA &
MTC
SU LUNARIA COLLECTIVE
SUL PIACERE
Per Lunaria, il piacere è una porta d’accesso alla consapevolezza del corpo e alla possibilità di abitare pienamente sé stesse.
È un lavoro di ri-educazione sensoriale e spirituale, di liberazione collettiva e di riconnessione alla fonte vitale che ci abita.
Viaggio in India 2026
Viaggio in India 2026
Andremo alla scoperta dell’India autentica e quotidiana in un viaggio che intreccia spiritualità, pratiche di Yoga e meditazione, contatto con la comunità locale, visite ai templi e mercati, laboratori floreali.
Prossimi eventi
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RESPIRAZIONE OVARICA & ALCHIMIA FEMMINILE
21-22 NOVEMBRE
@Studio Lotus di Silvia Sferlazzo, via Senese 5, FirenzeUn fine settimana dedicato alla Respirazione Ovarica – Alchimia Femminile, un metodo creato da Sajeeva Hurtado per accompagnare le donne nel risveglio dell’energia vitale e nella riconnessione con il corpo e le sue memorie.
Attraverso tecniche di breathwork, movimento e ascolto del corpo, lavoreremo sulle aree che più spesso accumulano tensioni, emozioni o traumi — pelvi, utero, ovaie, seno, gola — favorendo un processo di integrazione e rilascio profondo.
Costo: €100 (+ €20 di quota associativa Lunaria Institute ETS, se non già iscritta)
POSTI LIMITATI. Prenotare via email a a info@lunariainstitute.org
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THE SECRET LANGUAGE OF FLOWERS
23 NOVEMBRE 10:30–12:30
@Flower Art Creation, via Senese 41/R, FirenzeUn incontro dedicato al linguaggio segreto dei fiori, per scoprire il significato spirituale e terapeutico delle essenze floreali secondo la tradizione della Madre di Auroville e dello Yoga Integrale di Sri Aurobindo.
Un’esperienza di connessione con la bellezza e la coscienza della natura, per ritrovare armonia, ispirazione e presenza attraverso i fiori d’autunno.Conduce Nadia Farahani, floriterapeuta e creatrice di rimedi floreali ispirati ai principi dello Yoga Integrale e della medicina dei fiori.
Costo: €30 (quota associativa inclusa per chi non è ancora associato)
Posti limitati, iscrizione via email a info@lunariainstitute.org
Entra nella community
La nostra offerta base per entrare nella community e iniziare a esplorare le tematiche Lunaria. Una quota associativa annuale per saperne di più su corpo femminile, salute, benessere, empowerment e consapevolezza.
La nostra membership completa: include tutti i vantaggi di Lunaria Family e aggiunge materiali preziosi e integrali per il tuo benessere, oltre ad appuntamenti di community esclusivi e vibranti. Comprende i percorsi Limpia e Demetra (i più amati di Lunaria) in versione PRO con approfondimenti e assistenza. Più di 40 ore di corsi e materiali audio, video e di testo per la tua crescita personale.
Ti accompagniamo con risorse digitali e appuntamenti dal vivo
Entra a far parte della community di Lunaria: scegli la tua membership per accedere a risorse e attività per la tua salute e il tuo benessere.
Retreat & Viaggi
Connettiti attraverso esperienze dal vivo: ritiri rigeneranti e trasformativi immersi nella natura e viaggi dedicati alla crescita personale.
Workshop & Training
Partecipa ai nostri corsi di formazione e di approfondimento dal vivo e online.
coming soon
Inizia il tuo percorso di coaching individuale online con un’insegnante esperta di salute ciclica, fertilità, menopausa ed equilibrio interiore.
Eventi culturali
Partecipa a iniziative e attività dal vivo e online che celebrano il potere dell’arte e della cultura come strumenti di empowerment e trasformazione.
Meet the founder
Lunaria Institute affonda le sue radici nella storia di Nadia Farahani che sin dall’adolescenza è dedita agli studi sul femminile, alle questioni di genere e alle pratiche di benessere, prevenzione e studio di sé.
Dopo anni di studio e insegnamento dello yoga e delle medicine olistiche, nel 2017 Nadia ha deciso di dedicarsi interamente alla promozione della salute del corpo femminile e alle pratiche che lo supportano in tutte le fasi della vita.
Nadia è stata tra le prime persone in Italia a conseguire certificazioni in tecniche di yoga per la donna, di respirazione ovarica, in ciclicità ormonale femminile e in terapie naturali specifiche per la donna con insegnanti internazionali come Zulma Moreyra, Sajeeva Hurtado e Uma Dinsmore-Tuli. È stata la prima a condurre programmi nazionali e internazionali come la Limpia, il rinomato detox per la donna, e tanti altri approfondimenti collettivi sulla salute del corpo femminile.
Sessioni individuali
Ogni corpo e ogni percorso sono unici: prenota una sessione individuale per scoprire il tuo.
Le sessioni di Individual Coaching con Nadia hanno l’obiettivo di esplorare in maniera personalizzate le tematiche di ciclicità, fertilità e benessere femminile. Riceverai ascolto, suggerimenti pratici e indicazioni per il tuo benessere in ogni fase della vita, dalla pubertà alla menopausa.
Ogni incontro ha la durata di 60 minuti e combina colloquio e pratiche personalizzate (yoga, movimento, respirazione e conoscenze medico-olistiche) ad un costo di 120€ per singola sessione, con possibilità di percorsi continuativi personalizzabili.
Lunaria è fiducia nelle tue capacità di sintonizzarti con il tuo corpo, di navigare con consapevolezza le sfide che ogni fase ti porta, e di prendere decisioni che onorano ciò che sei
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